Yoga postnatal
Atelier Bonouvrier 8 rue du Bonouvrier, Montreuil, FranceYoga conçu pour les mamans et leur bébé où les exercices, massages, relaxations et méditations sont faits ensemble. Un moment privilégié partagé entre la mère et son enfant pour mieux se connaître et développer une relation d’attachement dans la sérénité et la douceur. Tarif dégressif à partir de 2 cours et tarif découverte (avec code promo : DECOUV-YPOST). Plus d’infos ci-dessous.
Pilates
Shala Montreuil 33 avenue Faidherbe, Montreuil, FrancePetites séries d’exercices simples et ludiques. Le Pilates renforce en profondeur, étire et allie la respiration au mouvement. Grâce au renforcement musculaire, le travail postural et l’étirement, la professeur accompagne les élèves à mieux connaitre leur corps et à diminuer les douleurs chroniques (douleurs de dos, articulaires, faiblesses périnéales et abdominales). Ce cours vous aidera à vous détendre et à lutter contre le stress physique et mental. Tarif dégressif à partir de 2 cours et tarif découverte (avec code promo : DECOUV-PIL). Plus d’infos ci-dessous.
Yoga postnatal
Pocket Café 12 bis rue Léon Loiseau, Montreuil, FranceYoga conçu pour les mamans et leur bébé où les exercices, massages, relaxations et méditations sont faits ensemble. Un moment privilégié partagé entre la mère et son enfant pour mieux se connaître et développer une relation d’attachement dans la sérénité et la douceur. Tarif dégressif à partir de 2 cours et tarif découverte (avec code promo : DECOUV-YPOST). Plus d’infos ci-dessous.
Pauses Parentales
Les Mésanges Bleues 8 rue Désiré Charton, MontreuilÉchanger avec des parents et futurs parents vivant au même moment la même choses que vous et localement. L'entraide entre parents est une grande ressource durant les premières années de vie de l'enfant. Car il faut un village pour élever un enfant, ces groupes de renontre entre parents permettre de rompe avec l'isolement.
Yoga Prénatal
Atelier Bonouvrier 8 rue du Bonouvrier, Montreuil, FranceLe yoga prénatal est un yoga qui répond aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Postures, respirations et méditations sont proposées afin d’accompagner la future maman dans les différentes étapes de la grossesse. Le yoga prénatal permet ainsi de se détendre, de se connecter avec le bébé, d’être à l’écoute de son propre corps et de se préparer à l’accouchement en toute sérénité. Tarif dégressif à partir de 2 cours et tarif découverte (avec code promo : DECOUV-YPRE). Plus d’infos ci-dessous.
Permanence d’écoute – Pour une famille, un couple, ou un parent Complet
MAM Mokos
29 Rue du Sergent Bobillot, Montreuil, France
L'association Les Loupiotes - Le Village de la parentalité vous propose, une fois par mois, un espace d’écoute pour vous accompagner dans vos questionnements autour de la parentalité et du développement de votre enfant. MAM Mokos, 25-27 Rue du Sergent Bobillot, 93100 Montreuil.
Yoga ludique en famille – Duo parent-enfant (3 à 5 ans)
Pocket Café 12 bis rue Léon Loiseau, Montreuil, FranceRetrouvons Malena Beer et Camille Chaussier, professeures de yoga, 2 samedis par mois pour un atelier yoga ludique en famille. Lors de cet atelier mensuel, vous appréhenderez en famille des postures de yoga, l’art du souffle et la relaxation profonde en alliant plaisir et bien être. Vous ne partirez pas seulement detendu.e.s et ressourcé.e.s, mais également avec de nouveaux outils pour créer un rituel quotidien propice à prendre soin de vous et de votre enfant.
Café des parents – Retour à la maison et soins du nouveau-né
6 rue de la Convention, Montreuil 6 rue de la Convention, Montreuil, FranceAnimé par Anne-Sophie Tavarès, infirmière puéricultrice et consultante en lactation IBCLC. Ce café des parents sera consacré au retour à la maison et les premiers jours avec votre nouveau-né. Nous aborderons différents sujets pour préparer l'accueil de votre enfant et anticiper les questions du retour à domicile et du matériel de puériculture. Nous verrons également en pratique les premiers soins du nouveau-né (change physiologique, bain enveloppé, nettoyage des yeux, nez, oreilles, nettoyage du cordon, couper les ongles, habillage du nouveau-né etc). Enfin, nous aborderons vos éventuels questionnements sur l’organisation générale et la répartition des tâches quotidienne après la naissance.
