Les loupiotes

Pauses Parentales
2025-01-31 10:30 - 12:00, 2025-01-24 10:30 - 12:00, 2025-01-17 10:30 - 12:00, 2025-01-10 10:30 - 12:00 (Europe/Paris) | Little Kitchen, 30 rue de l'église, Montreuil
Notre souhait est d’accompagner les familles dans un cadre bienveillant et vers une parentalité éclairée et assumée !
Les Loupiotes et les bénévoles mettent en place des rendez-vous hebdomadaires informels destinés aux futurs et jeunes parents (en congé maternité, en congé paternité ou dont la situation professionnelle/familiale permet de se libérer sur ces temps) pour échanger et se retrouver en toute simplicité dans plusieurs cafés montreuillois, situés dans différents quartiers. Ces pauses parentales sont organisées les lundis, mercredis et vendredis matins, dans les quartiers : Centre-Ville, Bas Montreuil et Paul Signac par des bénévoles de l’association qui sont mamans de petits et grands enfants ainsi que deux salariées de l’association Les Loupiotes.
Bénévolat occasionnel ou ponctuel : votre aide est précieuse et permet un roulement au sein de l’équipe ! Faites-nous signe !

Pilates
2025-01-30 18:00 - 19:00, 2025-01-23 18:00 - 19:00, 2025-01-16 18:00 - 19:00, 2025-01-09 18:00 - 19:00 | Shala Montreuil, 33 avenue Faidherbe, Montreuil, 93100, France
Retrouvons-nous en pleine conscience avec Jennifer, professeure de Pilates.
Petites séries d’exercices simples et ludiques. Le Pilates renforce en profondeur, étire et allie la respiration au mouvement. Grâce au renforcement musculaire, le travail postural et l’étirement, la professeur accompagne les élèves à mieux connaitre leur corps et à diminuer les douleurs chroniques (douleurs de dos, articulaires, faiblesses périnéales et abdominales). Ce cours vous aidera à vous détendre et à lutter contre le stress physique et mental.
Informations pratiques
Ce cours est accessible à toutes et tous (sauf femmes enceintes et avant rééducation périnéale).
Les cours ont lieu tous les jeudis de 18h à 19h, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu au Shala Montreuil, 33 avenue Faidherbe, 93100 Montreuil.
Conditions générales
Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assurées lors de nos ateliers.
Un minimum de 3 inscrits est nécessaire pour le maintien de l’atelier.
Tarif

Tarif découverte : 12€ – valable le premier cours uniquement avec le code promo : DECOUV-PIL
Tarif pour 1 cours : 19€
Tarif pour 2 cours ou plus : 17€/cours (s’applique automatiquement au panier)

Yoga postnatal
2025-01-30 10:00 - 11:30, 2025-01-23 10:00 - 11:30 | Atelier Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, Montreuil, 93100, France
Retrouvons-nous en toute bienveillance avec Camille Chaussier, professeures de Yoga.
Yoga conçu pour les mamans et leur bébé où les exercices, massages, relaxations et méditations sont faits ensemble. Un moment privilégié partagé entre la mère et son enfant pour mieux se connaître et développer une relation d’attachement dans la sérénité et la douceur.
Pour la maman, c’est aussi la possibilité de récupérer la tonicité du plancher pelvien et de libérer les tensions liées à l’allaitement et au fait de porter l’enfant. Les mouvements et les massages proposés aux bébés les aident au bon fonctionnement de leur système digestif, les préparent à la marche et favorisent l’encrage nécessaire à un bon développement général.
Informations pratiques

Les cours ont lieu tous les jeudis de 10h à 11h30, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu à l’Atelier du Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, 93100 Montreuil.

Conditions générales

Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assurées lors de nos ateliers.
Un minimum de 3 inscrits est nécessaire pour le maintien de l’atelier.

Tarif

Tarif découverte : 12€ – valable le premier cours uniquement avec saisie du code promo DECOUV-YPOST
Tarif pour 1 cours : 20€
Tarif pour 2 cours ou plus : 18€/ cours (s’applique automatiquement au panier)

Pauses Parentales
2025-01-29 10:00 - 12:00, 2025-01-22 10:00 - 12:00, 2025-01-15 10:00 - 12:00 | Arsène Café, 54 TER Rue Robespierre, Montreuil, 93100, France

Yoga Prénatal
2025-01-28 17:00 - 18:30, 2025-01-21 17:00 - 18:30, 2025-01-14 17:00 - 18:30 | Shala Montreuil, 33 avenue Faidherbe, Montreuil, 93100, France
Retrouvons-nous en toute bienveillance avec Mariana Roth, Camille Chaussier et Isabelle Dechâtre, professeures de Yoga.
Le yoga prénatal est un yoga qui répond aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Postures, respirations et méditations sont proposées afin d’accompagner la future maman dans les différentes étapes de la grossesse.
Le yoga prénatal permet ainsi de se détendre, de se connecter avec le bébé, d’être à l’écoute de son propre corps et de se préparer à l’accouchement en toute sérénité.
Informations pratiques
Avec Mariana :

Les cours ont lieu tous les mardis de 17h à 18h30, hors vacances scolaires.
Les cours ont lieu au Shala Montreuil, 33 avenue Faidherbe, 93100 Montreuil.

Avec Camille :

Les cours ont lieu tous les vendredis de 10h30 à 12h, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu à l’Atelier du Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, 93100 Montreuil.

Avec Isabelle :

Les cours ont lieu tous les samedis de 11h15 à 12h45, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu rue Beaumarchais, 93100 Montreuil.
2 chats vivent dans l’espace, ils sont adorables mais il ne faut donc pas être allergique. Ce sont des chats d’intérieur donc pas exposés à la toxoplasmose.

Conditions générales

Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assurées lors de nos ateliers.
Un minimum de 3 inscrits est nécessaire pour le maintien de l’atelier.

Tarif

Tarif découverte : 12€ – valable une seule fois avec saisie du code promo DECOUV-YPRE
Tarif pour 1 cours : 20€
Tarif pour 2 cours ou plus : 18€/ cours (ce tarif s’applique automatiquement au panier)

Pauses Parentales
2025-01-27 10:00 - 12:00, 2025-01-20 10:00 - 12:00, 2025-01-13 10:00 - 12:00 | Putsch Café, 21 boulevard Rouget de Lisle, Montreuil, 93100, France

Yoga Prénatal
2025-01-25 11:15 - 12:45, 2025-01-18 11:15 - 12:45 | Rue Beaumarchais Montreuil, Rue Beaumarchais, Montreuil, 93100, France
Retrouvons-nous en toute bienveillance avec Mariana Roth, Camille Chaussier et Isabelle Dechâtre, professeures de Yoga.
Le yoga prénatal est un yoga qui répond aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Postures, respirations et méditations sont proposées afin d’accompagner la future maman dans les différentes étapes de la grossesse.
Le yoga prénatal permet ainsi de se détendre, de se connecter avec le bébé, d’être à l’écoute de son propre corps et de se préparer à l’accouchement en toute sérénité.
Informations pratiques
Avec Mariana :

Les cours ont lieu tous les mardis de 17h à 18h30, hors vacances scolaires.
Les cours ont lieu au Shala Montreuil, 33 avenue Faidherbe, 93100 Montreuil.

Avec Camille :

Les cours ont lieu tous les vendredis de 10h30 à 12h, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu à l’Atelier du Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, 93100 Montreuil.

Avec Isabelle :

Les cours ont lieu tous les samedis de 11h15 à 12h45, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu rue Beaumarchais, 93100 Montreuil.
2 chats vivent dans l’espace, ils sont adorables mais il ne faut donc pas être allergique. Ce sont des chats d’intérieur donc pas exposés à la toxoplasmose.

Conditions générales

Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assurées lors de nos ateliers.
Un minimum de 3 inscrits est nécessaire pour le maintien de l’atelier.

Tarif

Tarif découverte : 12€ – valable le premier cours uniquement avec saisie du code promo DECOUV-YPRE
Tarif pour 1 cours : 20€
Tarif pour 2 cours ou plus : 18€/ cours (s’applique automatiquement au panier)

Yoga Prénatal
2025-01-24 10:30 - 12:00, 2025-01-17 10:30 - 12:00 | Atelier Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, Montreuil, 93100, France

Massage bébé
2025-01-24 10:30 - 11:45 | Pocket Café, 12 bis rue Léon Loiseau, Montreuil, 93100, France
Retrouvons-nous pour une séance massage bébé – initiation, en petit groupe, adapté dès la naissance et jusqu’aux 12 mois de l’enfant. La séance sera animée par Laura Camou, monitrice certifiée de massage et praticienne en massage autour de la grossesse.
Ce rendez-vous vous permettra de découvrir une initiation à la relaxation, l’apprentissage d’un massage adapté pour les jambes et les pieds de votre bébé (zones que les bébés apprécient le plus) et également d’apprendre certains points de réflexologie et étirements doux pour soulager les maux de bébés tels que les coliques ou les douleurs dentaires.
La séance se déroule dans un cadre d’écoute et de bienveillance. C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres parents.
A noter que seul le parent ou le tuteur de l’enfant est amené à masser le bébé.
Informations pratiques
Atelier collectif accueille entre 4 à 5 familles. Un minimum de 3 familles participantes est nécessaire pour le maintien de l’atelier. Si l’atelier n’était pas maintenu, nous vous proposerons une autre date pour un atelier collectif.
Vous pouvez venir en couple, le prix reste le même. Merci d’indiquer la présence du co-parent dans les notes au moment de la réservation.
Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assuré.e.s lors de nos ateliers.
Si l’atelier est complet, merci de nous écrire un mail , pour vous inscrire sur liste d’attente. Dans le cas d’un désistement, nous prendrons alors contact avec vous.
Conditions générales
Politique d’annulation : l’atelier est échangeable contre un autre créneau, sous réserve de respecter le délai de prévenance de 48h par mail à bonjour@lesloupiotes.com. L’atelier n’est ni cessible, ni remboursable.

Ciné bébés bienvenus
2025-01-23 14:00 - 16:00, 2025-01-11 11:00 - 13:00 | Cinéma Le Méliès, 12 place Jean Jaurès, Montreuil, 93100, France
Ces séances sont ouvertes à tous (avec ou sans bébé) et notamment aux parents désireux de visionner un film tout en gardant son tout-petit (de moins de 7 mois) tout contre soi et dos à l’écran.
Informations pratiques

La salle n’est accessible qu’aux nourrissons de moins de 7 mois (seul le parent paye sa place aux tarifs habituels).
Les poussettes et les cosys doivent rester dans le hall : votre enfant est dans vos bras pendant l’intégralité du film.
Les conditions de projection sont adaptées : pas de bande-annonce, volume sonore diminué et lumière tamisée.
Des tables à langer sont désormais accessibles dans le cinéma.
les billets sont accessibles sur le site internet du cinéma ou sur place.

Portage bébé - atelier découverte
2025-01-18 09:30 - 11:30 | Résidence Mériel Cabinet Sage Femme, 34 avenue de la Résistance, Montreuil, 93100, France
Au sein du cabinet de Sage Femme de Chantal Faure, découvrez les ateliers de portage bébé, avec Chloé, co-fondatrice Les Loupiotes et monitrice formée au portage physiologique.
Vous serez accompagné.e.s pour apprendre à porter votre enfant en toute sécurité et en toute confiance.
ATELIER DÉCOUVERTE
L’atelier dure 2h avec une partie « théorie » sur le portage physiologique du bébé et ses bienfaits puis une partie « pratique » avec l’explication et la mise en pratique d’un nœud de base. Vous apprendrez à utiliser les écharpes tissées ainsi que le sling. Vous pourrez également découvrir sur place d’autres moyens de portage sans forcément les manipuler (porte-bébé, meï-taï, etc.).
Cet atelier vous est proposé actuellement uniquement en collectif.
Informations pratiques
Atelier collectif accueille entre 3 à 4 familles. Dans le cas où l’atelier ne serait pas complet 48h avant, nous vous proposerons une autre date pour un atelier collectif.
N’hésitez pas à amener votre /vos moyen(s) de portage si vous en avez déjà en votre possession.
Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assuré.e.s lors de nos ateliers.
Si l’atelier est complet, merci de nous écrire un mail en nous indiquant le créneau souhaité, pour vous inscrire sur liste d’attente. Dans le cas d’un désistement, nous prendrons alors contact avec vous.
Conditions générales
Politique d’annulation : l’atelier est échangeable contre un autre créneau, sous réserve de respecter le délai de prévenance de 48h par mail à bonjour@lesloupiotes.com. L’atelier n’est ni cessible, ni remboursable.

Cercle mamans-bébés
2025-01-17 10:00 - 12:00 | Pocket Café, 12 bis rue Léon Loiseau, Montreuil, 93100, France
Dans le cadre des vendredis Bien-Naitre, un moment dédié à vous, à votre bébé et aux échanges avec d’autres parents, l’association propose trois activités complémentaires et variées chaque mois :
✨ Massage bébé
✨ Cercle de parole
✨ Danse en portage
Le cercle de parole maman-bébé est une occasion de partager des moments d’écoute et de parole, autour de la maternité. Partager des ressentis, des astuces, créer son réseau de soutien.
En vous inscrivant aux différents cercles proposés, vous vous offrez un temps au cours duquel vous serez épaulées, écoutées et tisserez des liens avec des mamans comme vous.

En quelques mots, chaque rencontre de 2h, c’est :

> l’accueil dans un lieu chaleureux et adapté
> un cadre intime et confidentiel avec un maximum de 8 duos mamans/bébés
> un encadrement bienveillant avec une facilitatrice formée : Gaia (doula)
> un thème en lien avec la maternité*
> de l’écoute et de la libération de la parole
> du contenu informatif (des fiches thématiques vous seront distribuées)
> une collation saine
> un atelier créatif (vous repartez avec votre création)* Thèmes des 4 prochaines rencontres :

– 17 janvier de 10h à 12h : prendre soin de soi
– 7 février de 10h à 12h : comprendre les besoins de bébé pour mieux y répondre
– 7 mars de 10h à 12h : mettre en place un lien d’attachement sécure
– 4 avril de 10h à 12h : valeurs de la famille, cadre éducatif, reprise du travail et mode de garde

Informations complémentaires
Ces ateliers sont à destination des mamans accompagnées de leur bébé (9 mois maximum)
Si l’atelier est complet, merci de nous écrire un mail en nous indiquant votre nom, prénom et un numéro de téléphone pour vous inscrire sur liste d’attente. Dans le cas d’un désistement, nous prendrons alors contact avec vous.
En cas d’annulation de votre part, merci de nous prévenir rapidement. Si une personne bénéficie finalement de la place libérée, nous vous proposerons un remboursement ou un avoir. Autrement, la somme payée reste due.
Conditions générales

Un minimum de 3 inscrites est nécessaire pour le maintien de l’atelier.

Yoga postnatal
2025-01-16 10:00 - 11:30 | Atelier Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, Montreuil, 93100, France
Retrouvons-nous en toute bienveillance avec Camille Chaussier, professeures de Yoga.
Yoga conçu pour les mamans et leur bébé où les exercices, massages, relaxations et méditations sont faits ensemble. Un moment privilégié partagé entre la mère et son enfant pour mieux se connaître et développer une relation d’attachement dans la sérénité et la douceur.
Pour la maman, c’est aussi la possibilité de récupérer la tonicité du plancher pelvien et de libérer les tensions liées à l’allaitement et au fait de porter l’enfant. Les mouvements et les massages proposés aux bébés les aident au bon fonctionnement de leur système digestif, les préparent à la marche et favorisent l’encrage nécessaire à un bon développement général.
Informations pratiques

Les cours ont lieu tous les jeudis de 10h30 à 12h, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu à l’Atelier du Bonouvrier, 8 rue du Bonouvrier, 93100 Montreuil.

Conditions générales

Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier afin que vous soyez assurées lors de nos ateliers.
Un minimum de 3 inscrits est nécessaire pour le maintien de l’atelier.

Tarif

Tarif découverte : 12€ – valable le premier cours uniquement avec saisie du code promo DECOUV-YPOST
Tarif pour 1 cours : 20€
Tarif pour 2 cours ou plus : 18€/ cours (s’applique automatiquement au panier)

Danse parent-bébé : MAM Danse
2025-01-10 10:30 - 11:45 | Pocket Café, 12 bis rue Léon Loiseau, Montreuil, 93100, France
MAM DANSE :
Nous vous proposons une nouvelle activité originale pour développer votre complicité avec Bébé : La danse en portage ! – À partir de 2 mois et jusqu’à 9 à 10 mois. Cet atelier s’adresse à TOUS les parents en duo (1 parents 1 bébé), homme ou femme, post-accouchement ou co-parent !
Aucun niveau de danse n’est requis, seul votre enthousiasme compte ! (Il est recommandé d’avoir démarré la rééducation périnéale et vous être assurée auprès de votre médecin ou votre sage-femme que votre périnée peut supporter l’effort physique inhérent au portage de votre bébé.)
Vous aurez besoin d’une tenue confortable, d’eau, d’un encas éventuellement, ainsi que de votre propre matériel de portage.
Pourquoi danser ? Quelques bienfaits :
* Pour le parent c’est l’occasion de se réaproprier son corps et ses sensations après la naissance. Nous créons un espace plein de douceur et de bienveillance pour reconnecter à soi et de rencontrer d’autres parents.
Venez vous accorder une bulle de bien être avec votre bébé.
* Pour le bébé : lové contre le corps de son parent, le bébé retrouve des sensations proches de celles éprouvées au cours de sa vie in utero (chaleur, odeur, enroulement, contenance), l’amenant vers un état de détente, de sécurité et d’apaisement.
La synergie du groupe et le flot de mouvements du parents au grès des rythmes des musiques et des chants à l’unisson participeront à son ouverture au monde et à son éveil psychomoteur.
