Rien de mieux que le yoga pour découvrir la nature ! Par définition, le yoga postural est une pratique inspirée par la nature. La posture de l’arbre, l’une des plus populaires, nous permet de trouver l’ancrage. Pratiquer à même le sol et pieds nus permet de ressentir la connexion avec la terre et l’élévation vers le ciel.  Autour d’une histoire, de jeux et de chansons ayant pour thème la nature et les animaux, parents et enfants partagent des jeux de souffle, de relaxation sonore et découvrent des postures de yoga. Au fil de l’atelier, l’enfant recentre l’attention vers soi tout en captant l’énergie du vivant autour. Écoutez, développez vos sens, percevez les battements de votre cœur. 

Un atelier pensé pour permettre aux enfants à partir de la marche, d’enfiler leur cap d’explorateurs. Explorons la période de l’automne, les sons, la terre (sous diverses formes), les feuilles mortes…. Une invitation à faire venir l’extérieur à l’intérieur. Comment explore-t-on les choses du dehors en étant dedans ? Quelles nouvelles invitations vont se glisser dans ce voyage sensoriel ? Découvrons-le ensemble !

Retrouvons Juliette Perdreau, musicienne et chanteuse, pour un rendez-vous musical dans le [...]

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