Plus de détails sur cet événement

Retrouvons-nous en pleine conscience avec Jennifer, professeure de Pilates.

Petites séries d’exercices simples et ludiques. Le Pilates renforce en profondeur, étire et allie la respiration au mouvement. Grâce au renforcement musculaire, le travail postural et l’étirement, la professeur accompagne les élèves à mieux connaitre leur corps et à diminuer les douleurs chroniques (douleurs de dos, articulaires, faiblesses périnéales et abdominales). Ce cours vous aidera à vous détendre et à lutter contre le stress physique et mental.

Informations pratiques

Ce cours est accessible à toutes et tous (sauf femmes enceintes et avant rééducation périnéale).

Les cours ont lieu tous les jeudis de 18h15 à 19h15, hors vacances scolaires (planning adapté).
Les cours ont lieu à l’atelier du Bonouvrier, 8 rue Bonouvrier, 93100 Montreuil.
Conditions générales

Nous demandons une adhésion à l’association Les Loupiotes à compter du 2ème atelier. Retrouvez toutes les informations relatives à l’adhésion sur notre site internet.
Un minimum de 4 inscriptions est nécessaire pour le maintien du cours.

Tarif

• Tarif découverte : 12€ – valable le premier cours uniquement avec le code promo : DECOUV-PIL
• Tarif pour 1 cours : 20€
• Tarif pour 2 cours ou plus : 18€/cours (s’applique automatiquement au panier)